my-life-slim logo 132x75
  • Achter1 192x200Dankzij ondersteuning van voedingssupplementen afvallen.

    Vindt u zelf afslanken moeilijk? Er is een manier waarbij u er niet alleen voor staat: via My-LifeSlim met persoonlijke begeleiding en voedingssupplementen afvallen.

    Lees hier meer

  • hcgaerosol 99x200HCG-AerosolĀ®

    Snel en blijvend afslanken op een natuurlijke manier.HCG-AerosolĀ® is de nieuwe, verbeterde versie van het bekende HCG-dieet dat ruim vijftig jaar geldeden door Dr. Simeons is opgesteld. HCG-AerosolĀ® is geheel hormoonvrij, zonder pijnlijke injecties en met precies hetzelfde resultaat.

    8-10% gewichtsverlies bij vrouwen en 10 tot 12% bij mannen in slechts 23 dagen.

    Lees hier meer

  • Gezonde voedingVoedingswijzer

    U wilt graag afslanken en toch lekker blijven eten? Dankzij vetarm eten met My-LifeSlim kan dat. Want u hebt wel vet nodig. Door vetarm eten kiest uw lichaam dus voor het opmaken van de vetten die u al in uw lijf had. Daardoor verbrandt u vetkilo's en valt u af. Bekijk hier de voedingswijzer die ik voor u hanteer aan de hand van een persoonlijk dagschema.

  • grafiek gew lengte 260x200

    Body Mass Index

    BMI is een index die de verhouding tussen lengte en gewicht bij een persoon weergeeft. De BMI wordt veel gebruikt om een indicatie te krijgen of er sprake is van overgewicht.

BMI

grafiek gew_lengteBody Mass Index
BMI is een index die de verhouding tussen lengte en gewicht bij een persoon weergeeft. De BMI wordt veel gebruikt om een indicatie te krijgen of er sprake is van overgewicht.

De berekening van de BMI is als volgt:
Gewicht in kg / lengte in meter in het kwadraat
Bijvoorbeeld: gewicht 85 kg en lengte 1,74 meter
85 / ( 1,74 x 1,74) = 28

Een goed BM I- getal ligt tussen 18,5 en 25.
Onder 18,5 spreekt men van ondergewicht.
Boven 25 is er sprake van overgewicht en boven 30 ernstig overgewicht